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值得庆幸的是，我们变重的身体燃烧掉了我们额外的热量。所以，虽然我们整体已经超重甚至是肥胖，但还没有成为超级大胖子。让我们将目光从整体移到个体。1磅（约0.45千克）脂肪储存了大约3500卡路里的热量。从理论上讲，如果你每天摄入的热量比你所需要的多10卡路里—超过你身体实际所需热量不到1%—那么你每年将增重约1磅。然而，据营养生理学家凯文·霍尔（Kevin Hall）和他的同事分析，估计你每天得多吃10卡路里的热量，并且保持3年，才会增重1磅：第一年你会增重 0.5 磅（约0.2 千克），后面两年会再增重0.5磅。这就意味着你要摄入大约11000卡路里的热量，这些热量一部分转化成体重，另一部分需要拿来维系增加的体重的活动，这样你才会有稳定的 1 磅体重的增长。而成人后，为了每年增加约1磅体重，你必须保持每年都要比上一年多摄入（或者减少消耗）10卡路里。这些估计表明，我们可以年复一年地通过每天比前一年多吃10卡路里，或者每天比前一年少消耗10卡路里的热量来慢慢地增加体重。

责任编辑：张申7月1日下午15点07分，第二次青藏科考的科考队员们在海拔4718米的西藏第二大湖纳木错，从湖底成功钻取一根3米长的岩芯。而在未来的20天内，他们将计划钻取长达100米的岩芯，用以研究青藏高原特别是纳木错地区15万年以来的古气候环境变化及其相应机制。

1． 【国务院：促进天然气协调稳定发展 加大国内勘探开发力度】国务院发布关于促进天然气协调稳定发展的若干意见。加大国内勘探开发力度。深化油气勘查开采管理体制改革，尽快出台相关细则。力争到2020年底前国内天然气产量达到2000亿立方米以上。构建多层次储备体系。建立以地下储气库和沿海液化天然气（LNG）接收站为主、重点地区内陆集约规模化LNG储罐为辅、管网互联互通为支撑的多层次储气系统。供气企业到2020年形成不低于其年合同销售量10%的储气能力。强化天然气基础设施建设与互联互通。加快天然气管道、LNG接收站等项目建设，集中开展管道互联互通重大工程，加快推动纳入环渤海地区LNG储运体系实施方案的各项目落地实施。

广东省公安厅经侦部门有关负责人表示，郑孝和从希腊被成功引渡回国，体现了中希执法部门共同打击犯罪的坚决态度，也正告那些抱有侥幸心理的外逃人员，国外不是避罪天堂，更不是法外之地，公安机关有信心、有决心、有能力将在逃境外的犯罪嫌疑人逐一缉捕归案，法网恢恢，疏而不漏，回国投案是唯一正确的道路。

责任编辑：霍琦各市场参与人：根据《关于2018年底及2019年深港通下的港股通交易日安排的通知》（中创盈〔2018〕12号），现将2019年中秋节期间深港通下的港股通（以下简称港股通）交易日安排通知如下：一、9月11日（星期三）至9月15日（星期日）不提供港股通服务，9月16日（星期一）起照常开通港股通服务。

如果通过抢权配售，假设苏银转债上市定价在106-110元之间，按每股配售1.732元转债的比例，则买入江苏银行正股可以接受的盈亏平衡比例在1.43%-2.38%之间，风险尚可，可适当参与抢权。正股分析坐拥金融资源沃土江苏，专攻小微，发展潜力巨大。江苏银行是江苏省内最大的银行，其坚守服务中小企业、服务地方经济、服务城乡居民市场定位，在小微金融、科技金融、跨境金融、绿色金融等领域形成特色，具备较强竞争能力。公司小微金融业务主要分四大主要品牌：小微特色产品、“e融”小微网贷、科技金融产品和三农金融产品。截至2018年上半年，公司小微企业贷款余额 3505亿元，占全部贷款余额比例42.27%；科技型企业贷款余额804亿元，占9.69%；三农业务贷款余额1329亿元，占16.03%。业绩方面，根据2018年三季报，公司实现营收260.69亿元，同比增1.69%；归母净利润102.58亿，同比增11.67%。自2018年年初起，公司营收与归母净利润增速均稳步回升。